Thuis
Contacten

    Hoofdpagina


1e jaargang nummer 3 maart 2018. Ben je jong? Ben je gezond? Heb je misschien familie of vrienden, die kanker hebben (gehad)? Wil je iets voor hen doen? Ga je graag een uitdaging aan?

Dovnload 1.12 Mb.

1e jaargang nummer 3 maart 2018. Ben je jong? Ben je gezond? Heb je misschien familie of vrienden, die kanker hebben (gehad)? Wil je iets voor hen doen? Ga je graag een uitdaging aan?



Pagina6/7
Datum05.11.2018
Grootte1.12 Mb.

Dovnload 1.12 Mb.
1   2   3   4   5   6   7

WOC ……….wat is het woc?

Ik ben Jelle van den Akker van de CJ1 van Zeester Meerval en zit dit seizoen voor het eerst bij het WOC. Ik train iedere zaterdag morgen van half tien tot half 12 in het Pieter van de Hoogeband zwemstadion in Eindhoven. Samen met een grote groep waar ook veel kinderen van andere teams bij zitten.

Voordat de training begint, zetten we eerst de goals en de ballen klaar voor als we die later bij de training nodig hebben. Om half tien lopen we met de hele groep naar een lege ruimte waar Egbert (onze trainer) ons uitleg geeft over wat we die training gaan doen. Ook bespreken we daar vaak dingen van de weken daarvoor. Als de bespreking afgelopen is moeten we tot tien uur gaan inzwaaien en daarna aan de rand van het bad klaarstaan met onze caps, duikbril en, als je die bij hebt, je bidon. Dan moeten we gaan inzwemmen en soms ook sprinten. De trainingen bestaan vooral uit oefeningen met bepaalde slagen, overgooien en sommige momenten die je tegenkomt in de wedstrijd als bijvoorbeeld ‘man meer’. Op het eind spelen we bijna altijd een partijtje.


Het WOC had dit jaar ook een 7 dagen lange stage in Mataró. Dat duurt ongeveer de hele herfstvakantie. Daar ben ik niet mee naartoe geweest, omdat ik nog niet zo lang bij WOC zat. Daarnaast hadden we een wedstrijd tegen België, in Zeist. Helaas was ik toen ziek en kon ik niet mee. Ook komt er nog een tweedaags toernooi in Charleroi in België. Hier zal ik voor de eerste keer vanuit de WOC meedoen.

Groetjes Jelle



.
1   2   3   4   5   6   7


Dovnload 1.12 Mb.